目前分類：毫無效率減肥日誌 (2)

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早餐 9:00am
喜瑞爾(很沒志氣的是巧克力口味)1/4碗
香蕉一根
咖啡一杯

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會想要開始減肥
其實已經想很久了
終於在不久前培養起了每週運動至少3天/1小時的習慣

而且
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